Tag: khởi động cơ thể

Những lưu ý khi bơi lội

Bơi lội là một bộ môn rất tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm cân và và giúp cơ thể dẻo dai, săn chắc. Tuy nhiên, để đảm bảo cho việc bơi lội không …