Tag: đốt cháy calo
Posted on August 9, 2020
Bơi lội – bộ môn đốt cháy calo hiệu quả
Theo những nghiên cứu sức khoẻ đã chỉ ra, bơi lội là bài tập rất tốt cho hệ tim mạch và nhiều lợi ích cho sức khoẻ ở mọi lứa tuổi. Khi bơi lội, toàn bộ cơ bắp …
Posted on July 14, 2020
Tìm hiểu về aqua zumba
Aqua zumba hay còn gọi là zumba dưới nước. Đây là một bộ môn kết hợp giữa zumba, âm nhạc tựa như một bữa tiệc khiêu vũ dưới nước đầy hấp dẫn. Sự khác nhau giữa aqua zumba …